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Artículos sobre el entrenamiento
Software para tu entrenamiento  
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Entrenos Base de datos muy completa donde podras llevar tus entrenamientos orgnizados, a la vez que te ayudará a tener una detallada estadistica de tu evolución a lo largo de la temporada.
224 Kb zip
Medidas Bici Programa para que compruebes las medidas correctas de tu bicicleta (cuadro, sillín, potencia etc) en funcion de tus caracteristicas físicas.
556 Kb

 

Artículos  
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Consejos Recomendaciones para principiantes
Nociones sobre el entrenamiento
270 Kb PDF
Recomendación 22 consejos imprescindibles para circular en bicicleta
88 Kb PDF
 
 
(La importacia del masaje) Masajista del Club  
Estimados amigos:
Para el deportista es tan importante entrenarse como recuperarse.
No solo los profesionales tienen porque cuidarse.
Después de un duro entrenamiento en bicicleta un buen masaje es ideal y si sufres alguna lesión que mejor que un buen tratamiento de un especialista.
Aprovecha esta oportunidad
Sesión de 30 a 45 min
C.C. León
No socios
Bono 5/10 (socios)
Bono 5/10 (no socios)
Masaje de piernas
12
15
50/95
70/130
Masaje piernas + estiramientos
15
20
65/125
85/155
Masaje Pies v Piernas
15
20
75/140
85/155
Masaje de espalda
18
20
75/140
90/165
Relajación
18
20
75/140
75/155
Estiramientos
10
12
40/75
45/80

Lunes a Viernes: 19 : 30 h a 23 : 00 h
Sábados y domingos: Todo el día
Para concertar cita: 619374875 (Aníbal)
C/ Marcelo Macias n° 2 , 2° D (junto al cuartel de la guardia civil en Femández Ladreda )

 

Optimizado para 800 x 600 y Navegadores 4.0 o Superiores. © Club Ciclista León - www.ccleon.es.vg (León). 2004